“Ogni atleta sogna di migliorare la propria performance. Pochi comprendono che la vera
performance nasce dalla Persona che scelgono di essere.
Ci sono libri che nascono per insegnare una tecnica.
Altri per raccontare una storia.
Altri ancora per motivare.
Questo libro nasce con uno scopo diverso.
Nasce per accompagnarti in un viaggio.
Un viaggio che non inizia sul campo da gioco, in palestra o sulla pista.
Inizia dentro di te.
Per anni, nel mondo dello sport, ho osservato una realtà che si ripeteva continuamente.
Atleti sempre più preparati dal punto di vista fisico.
Allenamenti sempre più specifici.
Tecnologie sempre più avanzate.Programmi sempre più dettagliati.
Eppure qualcosa sembrava mancare.
Molti atleti miglioravano tecnicamente, ma non riuscivano a gestire la pressione.
Altri possedevano un talento straordinario, ma si lasciavano bloccare dalla paura di
sbagliare.
Alcuni vivevano ogni partita come un esame.
Altri legavano il proprio valore esclusivamente al risultato.
Così mi sono fermato a riflettere.
Mi sono chiesto quale fosse la vera differenza tra un atleta che riesce a esprimere il proprio
potenziale e uno che, pur avendo qualità, rimane prigioniero delle proprie paure.
La risposta non era nella tecnica.
Non era nella tattica.
Non era nella preparazione atletica.
La risposta era nella Persona.
Ho compreso che la qualità della Performance dipende dalla qualità della Persona che la
esprime.
Perché ogni gesto tecnico nasce da un pensiero.
Ogni decisione nasce da una convinzione.
Ogni emozione influenza il comportamento.
Ogni comportamento costruisce un’abitudine.
E ogni abitudine contribuisce a formare la Persona.
È da questa consapevolezza che nasce il Metodo PERSONA®.
Perché nasce il Metodo PERSONA®
Il Metodo PERSONA® nasce dall’incontro tra esperienza, studio e ascolto.
Nasce dopo anni trascorsi accanto ad atleti, allenatori e famiglie.
Nasce osservando vittorie che non rendevano felici.
Sconfitte che distruggevano l’autostima.
Talenti che si spegnevano.
Sogni abbandonati troppo presto.
Ma nasce soprattutto da una convinzione profonda.
Lo sport non dovrebbe limitarsi a formare campioni.
Dovrebbe contribuire a formare Persone.
Per troppo tempo abbiamo pensato che la Performance fosse il punto di partenza.
Io credo che sia una conseguenza.
La conseguenza della qualità delle nostre percezioni.
Delle emozioni che impariamo ad accogliere.
Della capacità di riconoscere chi siamo.
Delle scelte che compiamo ogni giorno.
Della direzione che diamo alla nostra vita.
Di ciò che decidiamo di nutrire.
E del coraggio di trasformare tutto questo in azione.
Per questo il Metodo PERSONA® non è una tecnica.
Non è un insieme di esercizi.
Non è una formula per vincere.
È un percorso di crescita che mette al centro l’essere umano.
Perché quando cresce la Persona, cresce anche l’atleta.
La mia storia
Da bambino avevo un sogno.Diventare un calciatore professionista.
Come tanti ragazzi, passavo ore con un pallone tra i piedi immaginando stadi pieni, partite
importanti e grandi traguardi.
Con il tempo ho capito che il viaggio più importante non sarebbe stato quello verso un
campo di Serie A.
Sarebbe stato quello verso me stesso.
Come molte persone, anch’io ho conosciuto il dubbio.
La paura.
Gli errori.
Momenti in cui mi sono sentito perso.
Esperienze che mi hanno costretto a fermarmi e a guardarmi dentro.
È stato proprio in quei momenti che ho iniziato il percorso più importante della mia vita.
Quello della crescita personale.
Ho studiato.
Ho incontrato maestri.
Ho ascoltato centinaia di storie.
Ho lavorato con atleti di età e livelli differenti.
E ogni esperienza mi ha insegnato la stessa lezione.
Le persone non hanno bisogno soltanto di migliorare quello che fanno.
Hanno bisogno di comprendere chi sono.
Da questa ricerca è nato il Metodo PERSONA®.
Non come punto di arrivo.
Ma come un cammino che continua ancora oggi.
Perché il primo a mettere in pratica questo metodo sono io.
Ogni giorno.
Lo sport come scuola di vita
Lo sport è molto più di una competizione.
È una delle più grandi scuole di vita che esistano.
Ti insegna il valore del sacrificio.
La disciplina.
La costanza.
Il rispetto.
La collaborazione.
L’umiltà.
Il coraggio.
Ti insegna che nessun risultato arriva senza impegno.
Che ogni caduta può diventare un insegnamento.
Che ogni vittoria richiede gratitudine.
Che ogni sconfitta può diventare una possibilità di crescita.
Per questo motivo lo sport non dovrebbe essere vissuto esclusivamente come una ricerca
del risultato.
Dovrebbe diventare uno spazio in cui impariamo a conoscerci.
Perché un giorno le gare finiranno.
Le classifiche cambieranno.
Le carriere si concluderanno.
Ma la Persona che avrai costruito rimarrà con te per tutta la vita.
A chi è dedicato questo libro
Questo libro è dedicato agli atleti.A quelli che stanno iniziando.
A quelli che stanno inseguendo un sogno.
A quelli che hanno perso fiducia.
A quelli che cercano il coraggio di ripartire.
È dedicato agli allenatori che desiderano educare prima ancora che allenare.
Ai genitori che vogliono accompagnare i propri figli senza sostituirsi a loro.
Ai professionisti che credono che la crescita umana sia parte integrante della crescita
sportiva.
E a chiunque desideri diventare una Persona più consapevole.
Perché il Metodo PERSONA® parla di sport.
Ma prima ancora parla di esseri umani.
Come leggere e vivere questo manuale
Questo non è un libro da leggere in pochi giorni.
È un libro da vivere.
Prenditi il tempo necessario.
Fermati quando una pagina ti fa riflettere.
Sottolinea ciò che senti tuo.
Scrivi le risposte agli esercizi.
Rileggi i capitoli nei momenti importanti della tua stagione sportiva.
Confrontati con il tuo allenatore, con il tuo mental coach o con le persone che camminano al
tuo fianco.
Non cercare di arrivare in fondo il più velocemente possibile.
Cerca piuttosto di mettere in pratica anche un solo principio alla volta.
Perché la trasformazione non nasce dalla quantità di pagine che leggerai.
Nasce dalla qualità delle azioni che sceglierai di compiere dopo averle lette.
Il Metodo PERSONA® non promette scorciatoie.
Ti invita a costruire fondamenta solide.
Perché le grandi Performance non sono mai un caso.
Sono il risultato di una Persona che, giorno dopo giorno, ha scelto di crescere.
E questo è l’invito che ti rivolgo prima di iniziare questo viaggio.
Non limitarti a leggere questo libro.
Permetti a questo libro di leggere te.
Perché ogni pagina sarà uno specchio.
E ogni capitolo un’opportunità per scoprire la Persona che sei e quella che puoi ancora
diventare.
Benvenuto nel Metodo PERSONA®.
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