La Spirale dell'Autorealizzazione

Ognuno di noi, durante la propria vita, sente il bisogno di migliorare alcuni aspetti che non lo soddisfano perché, in fondo, il cambiamento è parte fondamentale dell’uomo: se non ci fosse, non miglioreremmo mai e non riusciremmo ad affrontare le sfide quotidiane. Quello che spesso ci manca, però, è un metodo per poter raggiungere questo obiettivo. Ed è proprio in questo che l’autore di questo manuale vuole aiutarci, offrendoci un percorso semplice e ben definito, che possa supportare chiunque voglia intraprendere  un cammino verso l’autorealizzazione, partendo dalla consapevolezza di tutto ciò che non ci rende più felici. Attraverso il Coaching Evolutivo®, Matteo Tessarotto ci accompagna fedelmente nel viaggio dentro noi stessi, per prendere coscienza di chi siamo, dove vogliamo arrivare e cosa desideriamo dalla nostra vita.

PREFAZIONE

È dal 2009, anno di fondazione di INCOACHING, che il coaching ha cambiato la nostra vita, non solo in ambito professionale. In questi quindici anni di attività abbiamo formato circa duemila persone nelle competenze di coaching e accompagnato centinaia di clienti, aziende e organizzazioni in percorsi evolutivi, sperimentando l’efficacia del metodo e soprattutto del modello da noi sviluppato: il Coaching Evolutivo.

Siamo testimoni di un processo graduale e continuo che ha portato quest’attività a essere uno strumento sempre più utilizzato per valorizzare il potenziale di singole persone e gruppi, per agire efficacemente verso cambiamenti migliorativi in vari ambiti della vita, diventando oggi una competenza trasversale ormai necessaria da acquisire.

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Il coaching, per sua definizione, si basa su una relazione facilitante.

Nella declinazione individuale troviamo la figura del professionista, il coach, e quella del cliente, chiamato coachee. Sono ruoli complementari e con responsabilità distinte. La particolarità de La spirale dell’autorealizzazione è che, pur rimanendo separate, queste due posizioni in parte si sovrappongono. Inoltre, parte del lavoro dell’accompagnatore/allenatore viene svolto dai contenuti del libro, dal tabellone e dalle schede di gioco.

I capitoli del libro scandiscono quindi una sorta di processo di autocoaching: un viaggio introspettivo che segue il percorso ludico di un gioco da tavolo in cui, casella dopo casella, il lettore avanza guidato dalle schede di gioco. Barare non avrebbe senso, perché significherebbe ingannare se stessi.

A mano a mano che la spirale si svolge – dal centro verso la periferia – il giocatore aumenta la sua consapevolezza, la sua responsabilità e la capacità di autodeterminazione nel fare scelte sempre più allineate alla propria unicità, in un’ottica eudaemonica, pertinente al raggiungimento della felicità (dal greco “eudaimonikós” ovvero “che tende alla felicità”).

Consapevolezza, autodeterminazione, responsabilità ed eudaimonia sono le quattro meta-potenzialità, i pilastri della Teoria del Meta-potenziale “C.A.R.E.” alla base del modello del Coaching Evo- lutivo.

Il libro alterna così momenti di gioco a “pillole” formative e approfondimenti teorici, per rassicurare chi sente forte il bisogno di comprendere prima di attivarsi e stimolare la motivazione intrinseca ad agire. In questo modo, si affronterà la lettura sperimentando un primo approccio, semplice ma al contempo rigoroso, al metodo del coaching.

Cosa si richiede per iniziare? Coraggio di mettersi in gioco, fame di cambiamento e sincerità nel guardarsi dentro. È un libro di sfide che si rivolge a quel bambino che vive in ognuno di noi e aspetta solo di essere accolto, guardato e ascoltato.

Con grande piacere abbiamo voluto scrivere queste poche righe di prefazione per celebrare la pubblicazione di questo libro, che tratta il coaching da una prospettiva nuova e originale.

Ringraziamo Matteo Tessarotto per l’importante contributo che sta dando alla divulgazione del Coaching Evolutivo, con la grande passione e l’impegno instancabile che lo contraddistinguono.

Il nostro augurio è che questo volume sia il primo di una lunga serie e che la nostra amicizia, nonché la preziosa collaborazione instaurata, prosegua a lungo nel tempo.

Ad maiora!

Alessandro Pannitti e Franco Rossi fondatori di INCOACHING

INTRODUZIONE

Chi di noi, almeno una volta, non ha sentito il desiderio di dare una svolta alla propria vita, oppure la spinta a voler cambiare qualcosa per raggiungere un proprio obiettivo personale o lavorativo? Immagino chiunque. Lo scopo per cui lo facciamo è sempre lo stesso: sentirci maggiormente realizzati e allineati con ciò che siamo e quindi più felici.

Quello che spesso ci è mancato è un metodo, la motivazione, la perseveranza, la capacità di progettare, la forza per monitorare costantemente i risultati, il coraggio di osare per uscire dalla nostra zona di comfort.

Come trovare una chiave stimolante che ci porti a mantenere alta la motivazione, l’energia, la determinazione e la tensione verso l’obiettivo? Attraverso un percorso a tappe, un viaggio con una meta finale chiara e delle stazioni intermedie, un tabellone di gioco come quello che da bambini ci portava a tirare il dado e avanzare di casella in casella sperando di tagliare per primi il traguardo. In questo caso non c’è un dado a scandire il nostro incedere, bensì saranno la nostra motivazione e le nostre azioni a consentirci di avanzare, passo dopo passo, verso il traguardo finale.

Qual è il premio in palio? Solamente uno, il raggiungimento del nostro obiettivo e allo stesso tempo la nostra evoluzione, la nostra crescita in consapevolezza (come ci ricorda John Whitmore, la consapevolezza è “il prodotto di attenzione mirata, concentrazione e chiarezza” rispetto a chi siamo, ciò che vogliamo e che ci fa stare bene, per comprendere quali sono i nostri punti di forza e quali gli aspetti da migliorare.

Attraverso le pagine di questo libro, ti guiderò alla scoperta di un metodo di autosviluppo, giocoso e liberamente ispirato al coaching professionale e al modello del Coaching Evolutivo, da poter applicare fin da subito, da utilizzare in autonomia e grazie al quale potrai metterti in cammino lungo l’entusiasmante percorso dell’autorealizzazione eudaemonica.

2023-06-09

Evento

Italian Health Award Presentazione, in presenza, del libro “La Spirale dell’Autorealizzazione" all’interno del primo award italiano che premia chi promuove la salute. Ci vediamo a Verona, in Piazza Brà presso il Palazzo della Gran Guardia.

2023-06-19

Evento

Farmacia Alla Marca Una serata gratuita per parlare della naturale propensione umana a divenire la migliore versione di sé. Presentazione del libro e del metodo giocoso e liberamente ispirato al Coaching da utilizzare, in autonomia, e grazie al quale mettersi in cammino lungo l’entusiasmante percorso dell’autorealizzazione.

2023-04-08

Aggiornamento

TI RACCONTO IL MIO LIBRO: CONDIVISIONE Una volta definito il Risultato Atteso di Percorso (meglio ancora se questo è un vero Obiettivo di Percorso), attraverso la casella Condivisione, è possibile condividerlo con una persona di fiducia. La condivisione trasforma quanto abbiamo deciso di ottenere in un vero e proprio impegno dichiarato, formalizzato e responsabilizzante. Una bella stretta di mano finale, un in bocca al lupo e una pacca sulla spalla o un abbraccio non guastano! Questa è la seconda casella che incontri nell'affrontare il gioco presentato nel libro "La Spirale dell'Autorealizzazione". Non ti resta che pre-acquistare il libro e iniziare il tuo viaggio di scoperta di te stesso e del tuo meraviglioso potenziale!

2023-04-07

Aggiornamento

🚀 TI RACCONTO IL LIBRO: AVVIO Fissare una destinazione è importante ma farlo senza prima essersi chiesti da dove si parte, quali sono i mezzi e le risorse a disposizione è ingenuo. Una partenza incerta può ipotecare la buona riuscita del percorso che si sta per intraprendere e rendere il traguardo raggiungibile casualmente e non causalmente. Indispensabile prendersi del tempo per rispondere ad alcune domande di consapevolezza. 1️⃣ Questa è la prima casella che incontri nell'affrontare il gioco presentato nel libro "La Spirale dell'Autorealizzazione". Non ti resta che pre-acquistare il libro e iniziare il tuo viaggio di scoperta di te stesso e del tuo meraviglioso potenziale!

2023-04-05

Aggiornamento

TI RACCONTO COME È NATO IL MIO LIBRO Perché trattare il tema dell’Autorealizzazione? Alcuni anni fa mi ha colpito la teoria di Martin Seligman che enuncia come la strada per la felicità passi attraverso il dare senso alla propria vita. Tesi simili ricorrono più volte nel campo della psicologia, un esempio è quello di Abraham Maslow, e ancora più spesso le si ritrovano nelle antiche culture del Sud America, dell’Africa, dell'Asia e anche dell'Europa. Se l’uomo nei millenni, a ogni latitudine, si è posto queste domande significa che si tratta di domande di senso.

2023-04-04

Aggiornamento

PERCHÉ PROPRIO LA SPIRALE? La scelta della spirale non è casuale. Il suo moto richiama il ritorno all’unità e all’interiorità, possibile via per raggiungere la componente “divina” che alberga in noi. Il messaggio racchiuso in questo simbolo risuona più o meno così: “È giunto il momento di pensare di più a te stesso, di ritornare al tuo centro, al tuo nucleo. Ricorda che puoi far star bene gli altri solo nel momento in cui sei te stesso e stai bene. Segui la tua intuizione e la tua missione perché è all’interno che puoi attingere alla forza necessaria per raggiungere i tuoi obiettivi nel mondo esterno”.

2023-04-03

Aggiornamento

UN GIOCO MA NON SOLO Un libro o un gioco? Un pò tutti e due. La stranezza de “La Spirale dell’Autorealizzazione” non sta solo nell’impostare un percorso di coaching senza il coach, ma anche nell’interpretare il meraviglioso viaggio di scoperta dentro se stessi attraverso un gioco da tavolo. Un gioco simile a quello che da bambini ci portava a tirare il dado e avanzare di casella in casella speranzosi di tagliare per primi il traguardo. In questo caso non c’è un dado a scandire il nostro incedere bensì la nostra motivazione e la voglia di conoscerci meglio per raggiungere l’obiettivo finale che ci siamo dati.

2023-03-29

Aggiornamento

A poco più di 24 ore dall’inizio della campagna di pre-vendita sono già 100 le copie acquistate. Dire che puntavo a venderne 20 nei primi giorni e invece… 100 volte GRAZIE per questa manifestazione di stima e di affetto. Mi raccomando scarica la bozza del libro, aspetto di sapere che ne pensi!

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